Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1227 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 119,51g | Karb: 97,22g.
Makan Pagi: Увелка Доброе Утро (Овсяные Хлопья Быстрые), Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Makan Siang: Zero Соус Сацебели, Вкусвилл Немясо Люля-Кебаб, Булгур (Вареный). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая. Camilan/Lainnya: Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Кранч Карамель». Тирамису, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavenchains
|