|
Вчера ходила в фитнес клуб на занятие по йоге. Восторг полный! Когда то я ходила больше года на занятия и мне очень нравилось, но потом воспалились плечевые и коленные суставы. Йогатерапия мне была скучна, а те что нравились стали недоступны :( Так и закончились мои занятия. Сейчас ттт суставы не бепокоят и я рискнула сходить. Мне очень понравилась тренер, внимательная, за всеми следила, много давала подробных разъяснений. Это гораздо интересней чем полчаса / час на элипсе :))
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
968 kkal
|
Lemak: 38,34g | Prot: 56,92g | Karb: 102,05g.
Makan Pagi: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Окей Салат "Метелка" , Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Котлета Домашняя. Makan Malam: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кормим Правильно Перцы Фаршированные. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Умница! Нам девочками важно, чтобы тренир о нас заботилась, всё чётко объясняла и помогала. Я рада, что понравилось, продолжай 😌🌺
10 Sep 21 oleh anggota: Viky1717
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muyalta
|