Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1145 kkal
|
Lemak: 66,26g | Prot: 89,16g | Karb: 44,45g.
Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Sports Research Омега 3. Makan Malam: Рис Вареный, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Помидоры, Menza Том Ям, Семга на Пару. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ais))
|