Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
2901 kkal
|
Lemak: 53,73g | Prot: 195,42g | Karb: 397,14g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Pringles Salt & Pepper, Pringles Salt & Pepper, Cucina Grana Padano, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, ZEC+ Intraplus, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|