Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2014
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 20,17g | Prot: 54,22g | Karb: 135,58g.
Makan Pagi: NutriBiotic Vegan Rice Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bananas. Makan Siang: Zucchini, Cooked String Beans (from Fresh), Goya Small Red Beans, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Makan Malam: Banana, Lentil Soup. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Dominguez
|