Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1329 kkal
|
Lemak: 37,08g | Prot: 65,82g | Karb: 181,73g.
Makan Pagi: Brombeeren, Milch 1,5%, 3 Bears Overnight Oats Edle Erdbeere, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Aldi Rote Paprika. Makan Malam: Werder Nudel Ketchup, Barilla Vollkorn Nudeln, Lidl Rinderhackfleisch Light. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lachgummi Heroes, Spiegelei. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|