Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1095 kkal
|
Lemak: 60,16g | Prot: 36,15g | Karb: 103,82g.
Makan Pagi: Сиртаки Брынза 35%, Помидор Жареный без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Дядя Ваня Икра Кабачковая. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Смак Батон Молочный, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Еко Ботаника Карамель с Экстрактом Мёда, Шиповника и Витаминами, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ir_ra
|