Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
708 kkal
|
Lemak: 12,83g | Prot: 84,55g | Karb: 60,09g.
Makan Pagi: Clover Full Cream Fresh Milk, USN Bluelab 100% Whey Protein. Makan Siang: Tuna in Water (Canned), McCain Mixed Vegetables, Cottage Cheese. Makan Malam: Fried Beef Liver, Eggplant, Mushrooms. Camilan/Lainnya: Naartjie, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lutendo2107
|