Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
992 kkal
|
Lemak: 37,57g | Prot: 79,85g | Karb: 86,51g.
Makan Pagi: 台畜 迷迭香雞胸肉 (80克), MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 花椰菜, 巴沙魚, 紅蘿蔔, 炒高麗菜, 豆皮, iFit 古早肉燥拌飯, 愛上新鮮 白花椰菜米, 全聯 雪菜百頁. Camilan/Lainnya: 義美 健康取向蘇打餅乾, 台畜 甲霸大熱狗. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|