Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1645 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 117,78g | Karb: 180,13g.
Makan Pagi: Сырники. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Пиканта Баклажаны в Аджике, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Куриные Голени с Кожей, Макфа Рожки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина жирная жопа🤣
|