Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
2912 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 223,80g | Karb: 406,32g.
Makan Pagi: Banana, La Serenísima Leche Descremada Protein, La Española Avena Tradicional. Makan Siang: Huevo Blanco Cocido, Huevo, Pimiento Rojo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Veneziana Pan Integral con Salvado, Dos Hermanos Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Banana, Inalpa Porotos Colorados, Dos Hermanos Arroz Integral, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Huevo Duro, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Banana, Avena, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo Blanco Cocido. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fedotovfa
|