Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1543 kkal
|
Lemak: 79,18g | Prot: 38,55g | Karb: 184,84g.
Makan Pagi: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Ратимир Грудинка Испанская, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Makan Malam: Чай, Владхлеб Торт Сметанник, Воккер Вок с Креветками в Устричном Соусе. Camilan/Lainnya: Чай, Prime Star Морковный Кекс. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|