|
12500보
계단오르기 80층
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1546 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 52,07g | Karb: 198,66g.
Makan Pagi: 비비고 군교자, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 흰강낭콩. Makan Siang: 찹쌀도너츠, 흰강낭콩, 사과4/1쪽. Makan Malam: 파리바게트 단팥도넛, 사과4/1쪽, 파리바게트 생도넛, 김치볶음, 현미잡곡밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Camilan/Lainnya: 롯데햄 키스틱 (30g), 사과4/1쪽. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|