Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
931 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 72,18g | Karb: 88,13g.
Makan Pagi: Beterrabas, Laranjas. Makan Siang: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Beterrabas, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Makan Malam: Café com Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Grego Zero, Santa Helena Paçoquita (15g). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paty_Crepaldi
|