Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1623 kkal
|
Lemak: 61,67g | Prot: 85,34g | Karb: 131,56g.
Makan Pagi: Запеканка творог+кабачок, Куриная Грудка Отварная, Реми Помидоры Красные, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Canti Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеканка творог+кабачок, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Окей Слива Круглая Синяя. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Camilan/Lainnya: Сливы, От Мартина Семечки Молодежные, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan linalee1979
|