Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1281 kkal
|
Lemak: 62,11g | Prot: 100,38g | Karb: 81,60g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Кофе, Помидоры, Молочная Сказка Сыр Плавленый Невский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. Makan Siang: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп-Пюре из Брокколи. Makan Malam: Пятерочка Грейпфрут, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Окей Манго. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceMeat
|