Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1552 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 100,86g | Karb: 166,09g.
Makan Pagi: Kentang Rebus, Hati Ayam, Rendang, Nasi Putih. Makan Siang: Rendang, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Okey Sosis Rasa Ayam Bakar. Camilan/Lainnya: Telur Dadar, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuraa721
|