Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
2346 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 114,31g | Karb: 336,02g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи, Огородников Лечо Болгарское, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Запеченная или Жаренная Рыба, Гороховая Каша. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Сахар, Epos Йогурт Персик. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|