Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1204 kkal
|
Lemak: 28,35g | Prot: 67,87g | Karb: 171,50g.
Makan Pagi: Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Tumis Buncis, Nasi Putih, Indofood Bumbu Rendang, Dada Ayam. Makan Malam: Regal Marie, Nangka. Camilan/Lainnya: Nanas, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belindaaaaat
|