Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
2029 kkal
|
Lemak: 161,80g | Prot: 86,34g | Karb: 55,78g.
Makan Pagi: Delikate Serek Śmietankowy, Sokołów Salami, Pomidory, Biedronka Kiełbasa Regionalna , Sante Błonnik Witalny, Bakalland Słonecznik Łuskany, Nasiona Siemienia Lnianego, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sól, Pestki Dyni, Jajko. Makan Siang: Mięso z Udka Kurczaka. Makan Malam: Pomidory Koktajlowe, Światowid Ser Gouda, Sokołów Salami, Targroch Mąka Migdałowa, Biedronka Masło Ekstra, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sól, Jajko, Targroch Mąka Migdałowa, Biedronka Masło Ekstra, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sól, Jajko. Camilan/Lainnya: Trapa Czekolada Mleczna z Migdałami ze Stewią bez Dodatku Cukru, Asia Flavours Mleczko Kokosowe. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pysia12356
|