Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2014
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3176 kkal
|
Lemak: 97,07g | Prot: 174,72g | Karb: 428,34g.
Makan Pagi: Salmon, Oranges, Extra Virgin Olive Oil, Best Choice Whole Wheat Pasta, Oats, Almonds, Pears, Honey, Apples, Bananas, Egg. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: 100% Whole Wheat Bread, Low Fat American Cheese, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Whole Wheat Crackers, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Honey, 2% Fat Milk, Bananas, Oats, Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|