Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1299 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 101,06g | Karb: 116,72g.
Makan Pagi: Варенье, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капучино, Паштет из Куриной Печени, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Makan Siang: Гречневый Суп, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Печень Куриная Жареная, Курага, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свекла Вареная. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NastiMore
|