Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1223 kkal
|
Lemak: 35,28g | Prot: 103,80g | Karb: 117,26g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Инжир, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка ПП. Makan Siang: Каждый День Цветочный Мед, Ehrmann Пудинг, Оладьи Ксения Творог, Кабачок, Яйцо, Мука Рисовая, Сыр, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Makan Malam: Яблочное Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оладьи Ксения Творог, Кабачок, Яйцо, Мука Рисовая, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|