Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1201 kkal
|
Lemak: 21,25g | Prot: 121,70g | Karb: 123,61g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Увелка Доброе Утро (Овсяные Хлопья Быстрые). Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Makan Malam: Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Орехи и Карамель». Шоколадный Крем.. Camilan/Lainnya: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Груша, Ehrmann Протеиновый Пудинг. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavenchains
|