Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1603 kkal
|
Lemak: 75,96g | Prot: 97,54g | Karb: 124,83g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Чахохбили из Курицы, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|