Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2014
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 53,50g | Karb: 62,00g.
Makan Pagi: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Makan Siang: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz). Makan Malam: Kolache Factory Sausage & Cheese Kolache, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. lagi...
|
|
3028 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 29 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carline
|