Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1658 kkal
|
Lemak: 70,98g | Prot: 135,57g | Karb: 120,32g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Фундук , Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Янаульский Творог Обезжиренный, Яблоки Бабушки Смит. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|