Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
2275 kkal
|
Lemak: 80,76g | Prot: 135,82g | Karb: 255,27g.
Makan Pagi: Брынза, Болгарский Перец, Кабачковая Запеканка с Сыром, Кофе, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Курица с Шампиньонами. Makan Siang: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Курица с Шампиньонами, Кофе, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Лазанья. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Сыром, Савушкин Сыр Белый, Bombbar Protein Cookie Coconut. Camilan/Lainnya: Кабачковая Запеканка с Сыром, Куриное Филе с Сыром, Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%, Творожная Запеканка, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном, Багратион Творог Обезжиренный, Maxler Омега 3. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|