Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
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72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
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1629 kkal
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Lemak: 46,33g | Prot: 115,63g | Karb: 188,26g.
Makan Pagi: Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, REWE Reiswaffel, Lidl Dattelcherrytomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Roggenvollkornbrot. Makan Siang: REWE Blattspinat, Zwiebeln, Tomatenmark, Suntat Bulgur, Landfein Joghurt Mild, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Steinfelder Hähnchenminutenschnitzel, Wasa Roggen Dünn, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei. Camilan/Lainnya: Nektarinen, Feigen, Zwetschgen, Clarky's Salzstangen, Snickers Mini Snickers, Corny Free Schoko (20g), Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kirsch-Aronia. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sedakaya44
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