|
o kimildamazlik seviyesindeyim , bundan dolayi diyeti bozdum biraz
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1835 kkal
|
Lemak: 80,80g | Prot: 74,47g | Karb: 199,24g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Banvit Piliç Nugget, Yumurta. Makan Siang: Magnolia, Ülker Laviva . Camilan/Lainnya: Salatalık (Soyulmuş), Kremalı Mantarlı Makarna, Tavuk Köri, Çiğköfte Dürüm. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|