Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1332 kkal
|
Lemak: 38,55g | Prot: 75,04g | Karb: 171,53g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Müsli. Makan Siang: Vapiano Pizza Tonno, Pizzabrötchen. Makan Malam: Ja! Schmand, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Mischgemüse, Reis (Gekocht). lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|