Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
148,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 51,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
883 kkal
|
Lemak: 29,24g | Prot: 83,26g | Karb: 66,91g.
Makan Siang: Aldi Nektarine, Ja! Magerquark , REWE Bio Leinsamen Geschrotet. Makan Malam: Tomaten, REWE Zwiebel, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Extra Natives Olivenöl, Edeka Aceto Balsamico di Modena IGP. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan st79st
|