Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
171,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 56,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
2005 kkal
|
Lemak: 65,66g | Prot: 184,14g | Karb: 172,03g.
Makan Pagi: Перекресток Груша Пакхам, Жареная Баранина, Matti Каша 4 Злака. Makan Siang: Перекресток Груша Пакхам, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fish House Минтай Филе без Кожи. Makan Malam: Табрис Куриное Филе с Сыром , Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Болгарский Перец, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. Camilan/Lainnya: Matti Каша 4 Злака, Табрис Куриная Грудка на Гриле . lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anton Gorelkin
|