Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1767 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 126,52g | Karb: 158,40g.
Makan Pagi: Now Foods Omega-3, Джемы и Варенья, KDV Super, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники с изюмом, Белый Хлеб, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Моя Цена Сыр Российский . Makan Siang: Греческий Салат, Рис Отварной, Жареное Филе Свинины. Makan Malam: Варенье, Перекресток Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Юнона Маслины без Косточки . Camilan/Lainnya: Mister Prot Whey Protein Concentrate Lactein Wpc 80, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrey_VV
|