Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1162 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 97,41g | Karb: 99,98g.
Makan Pagi: Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, My Muesli Schoko Muesli, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Spiegelei, Möhren, Landjunker Kassler Lachs. Makan Malam: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Erdbeeren, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Babybel Mini Babybel Light, Aldi Bio Magerquark. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|