Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
2082 kkal
|
Lemak: 119,90g | Prot: 49,08g | Karb: 203,24g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе. Makan Siang: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Makan Malam: Пиканта Кабачковая Икра, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра. Camilan/Lainnya: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Слодыч Печенье с Отрубями. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|