Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
2318 kkal
|
Lemak: 67,46g | Prot: 167,70g | Karb: 273,46g.
Makan Pagi: Caffenio Café Americano con Leche ( Late), Cebollas, Jitomate, Bimbo Pan Integral Cero Cero , Oléico Aceite Spray, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Zanahoria, Brócoli, Chayote, Knorr Caldo de Pollo, Sanissimo Salmas (Paquete), Pechuga de Pollo Hervida, Limón, Chile Serrano, Cebollas, Aguacate, Manzana, Almendras, Member's Mark Hojuelas de Avena, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural . Makan Malam: Plátano, Freezer Fruits Fresas Enteras Congeladas, Lala Leche Deslactosada Light, Hellmann's Mayonesa Light, Cebollas, Jitomate, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Bimbo Pan Integral Cero Cero , Esmeralda Queso Oaxaca Light. Camilan/Lainnya: Zanahoria Cocida, Chayote. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fdo.barboza
|