Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1251 kkal
|
Lemak: 43,69g | Prot: 84,27g | Karb: 131,62g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Limão, Optimum Nutrition Whey Protein. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Alface Americana. Setelah Makan Siang: Bolo de Laranja, Cafezinho, Max Titanium Dextrose, Max Titanium Top Whey 3W Morango . Makan Malam: Prats Suco de Laranja Integral, Pão Francês, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Heinz Maionese. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HalleyTigrinha
|