Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2014
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 91,00g | Prot: 66,08g | Karb: 124,39g.
Makan Pagi: K-Classic Kaffeeweisser, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma. Makan Malam: Alpenhain Le Crement. Camilan/Lainnya: Kaufland Pomelo, Trader Joe's Muffins mit Schokoladenstücken. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monien
|