|
13500보
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1130 kkal
|
Lemak: 42,31g | Prot: 83,68g | Karb: 110,69g.
Makan Pagi: 아보카도, 사과4/1쪽, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Makan Siang: 사과4/1쪽, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 통밀빵, 사과4/1쪽, 흰강낭콩. Makan Malam: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 올리브기름, 어묵볶음, 흰강낭콩, 양배추, 닭가슴살, 롯데햄 키스틱 (30g), 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Camilan/Lainnya: 아몬드. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|