Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2014
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2852 kkal
|
Lemak: 114,70g | Prot: 106,96g | Karb: 346,96g.
Makan Pagi: Lowell Kefir, K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra, Grafschafter Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen (35.7g), Butter, Zucker, Milchkaffee. Makan Siang: lasagneplatten, Casa Roma Antica Lasagneplatten (ungekocht), Gemüsebrühe, spinat, milch, olivenöl, mehl, zwiebel, knoblauch, butter, gouda, schafskäse. Makan Malam: Dornseifer Zigeunerschnitzel. Camilan/Lainnya: Ferrero Küsschen. lagi...
|
|
3128 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trillian777
|