Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1571 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 137,36g | Karb: 125,80g.
Makan Siang: Subway Sub 15Cm Frango Desfiado com Maionese Temperada. Makan Malam: Porto Alegre Mussarela Light, Ovo, Aliança Batata Palha, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Alegra Bacon Especial de Pernil, VPJ Hambúrguer Carne Angus, Trigo Vita Pão de Hambúrguer. Camilan/Lainnya: Ylafrut Iogurte (Ameixa) , Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Kiwi, PA Morango Congelado , Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, PA Morango Congelado . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|