Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
988 kkal
|
Lemak: 30,71g | Prot: 121,77g | Karb: 61,89g.
Makan Pagi: Lechuga, Tomates, ENA Whey Protein (30g), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), La Serenísima Leche Descremada, Huevo. Makan Siang: Banana. lagi...
|
|
585 kkal
|
Latihan:
Lari - 16 km/jam - 23 menit, Google Fit - 23 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pathus222
|