Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1894 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 138,79g | Karb: 219,62g.
Makan Pagi: Победа Горький Шоколад без Сахара , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Каша пшенная с тыквой. Makan Siang: Сухие Жареные Орехи Кешью, Морковный пирог, Репа, Карась. Makan Malam: Село Зеленое Творог 5%, Морковный пирог, Хлеб из Бирки. Camilan/Lainnya: Капуста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Куриная Грудка, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galka Klipert
|