Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
2539 kkal
|
Lemak: 154,44g | Prot: 143,38g | Karb: 28,47g.
Makan Pagi: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Coffee. Makan Siang: Diet Brownie, Isopure Zero Carb Lemonade Protein Drink. Makan Malam: Chicken Wing (Skin Eaten), Hidden Valley The Original Ranch Light, Vodka. Camilan/Lainnya: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Wal-Mart Ribeye Steak, Diet Brownie, Vodka. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo5591
|