Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
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93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
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1964 kkal
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Lemak: 94,10g | Prot: 67,74g | Karb: 208,41g.
Makan Pagi: Bresso Feine Kräuter, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Bio Agavendicksaft, Landliebe Joghurt Griechischer Art, Hofmaier Geflügel-Leberwurst, Dinkelbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Bratwurst. Makan Malam: Penny Markt Roggenvollkornbrot, Aldi Bierschinken, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Geflügelsalami, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Monster Doppelkekse, Milka Zartbitterschokolade. lagi...
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2848 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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