Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1117 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 53,51g | Karb: 128,33g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Манкой, Каша Рисовая, Конфеты из Молочного Шоколада. Makan Siang: Куриные Котлеты, Гречневая Каша, Салат Оливье. lagi...
|
|
1389 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roamer93
|