Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1137 kkal
|
Lemak: 25,55g | Prot: 65,09g | Karb: 154,65g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, Jacquet Pain de Mie Complet, Primevère Tartine Doux. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Milbona Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette , Combino Spaghetti, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées. Makan Malam: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Oeuf, Tomate Cœur de Bœuf. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super doucement mais sûrement tu vas y arriver mon amie 👍🤝💐Bien sûr les fleurs c’est pour la motivation
08 Sep 21 oleh anggota: Nlono7700
|
Merci Nlono je pars en vacances demain on verra bien au retour, bonne soirée 😊
08 Sep 21 oleh anggota: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|