Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1306 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 53,68g | Karb: 169,46g.
Makan Pagi: Kahve (Demlenmiş). Makan Siang: Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Sulu Köfte, Bulgur Pilavı, Yayla Yayla Çorbası . Makan Malam: Tuz, Bağdat Sumak, Limon Suyu, Nane, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Mercimek Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cy2023
|