Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1821 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 179,93g | Karb: 136,64g.
Makan Pagi: Gerblé Biscuit . Makan Siang: Carrefour Confiture de Abricot, Delisse Fromage Blanc, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Carrefour Filets de Colin. Makan Malam: Cookie aux Pépites de Chocolat, Échine de Porc, Haricots Verts, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait Demi Écrémé . lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan papacoachjulien
|